北京冬奥会单板滑雪竞赛项目
男子项目
女子项目
混合项目
平行大回转
平行大回转
障碍追逐混合团体（北京冬奥新增小项）
障碍追逐
障碍追逐
U型场地技巧
U型场地技巧
坡面障碍技巧
坡面障碍技巧
大跳台
大跳台
平行大回转
单板平行大回转与高山滑雪的大回转有些相似，运动员从雪道上端起点出发，下滑过程中需要绕过一定数量的旗门抵达下端终点。滑行中，要追求速度，还要在高速中以尽可能优化的线路左右转弯，这都需要高超的技巧和控制力。所谓“平行”就是两位选手捉对角逐。
平行大回转比赛赛道落差要在120至200m之间，全长400至700m，赛道坡度为16°（±2°），且至少应当有40m宽。此外，两条赛道的间距为9至12m。
障碍追逐
单板滑雪障碍追逐由4至6名运动员组成一组，以坡面、回转、旋转、跳跃的方式通过由多种地形和障碍物组成的赛道，最先通过终点线的选手为胜。
2022年北京冬奥会自由式滑雪和单板滑雪障碍追逐比赛将在云顶滑雪公园举行，该赛道长1200米，宽30米，垂直落差218米。
U型场地技巧
U型场地技巧比赛在一个U型雪槽中进行，雪槽的长度为150-170米，宽度为19-22米，深度为6.7米，坡度为17-18度。
在比赛时，选手从赛道顶部出发，在U型池中从一面池壁滑行到另一面池壁，利用墙壁的高度落差滑降、加速，每次转换的时候做出跳跃和技巧动作，一般为5-8个，主要动作有跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等。
坡面障碍技巧
坡面障碍技巧比赛所用的场地有着非常严格的标准，冬奥会赛道高差最少为 150 米，平均坡度应在 12 度以上，赛道宽度至少为 30 米，由最少 6 个赛段、3 个以上的跳台构成。在坡面障碍技巧比赛中，选手需要在一系列固定的道具上连续完成花式动作，依据累计得分排名。
大跳台
大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域四个部分。一般起跳台高 40 米，雪道长 138 米，宽 8 米。
单板滑雪大跳台依据四个标准打分，即难度（Difficulty）、完成度（Execution）、高度（Amplitude）、落地（Landing）。
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编辑：2021级 应用心理学系 付 蕊
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