一、初露锋芒的篮球少年
1980年9月12日，姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米，都是中国篮球界的知名运动员。在这样特殊的家庭环境中，姚明从小就对篮球产生了浓厚的兴趣。
二、CBA时期的辉煌战绩
1997年，17岁的姚明正式加入上海大鲨鱼队，开启职业篮球生涯。在2001-2002赛季，他带领球队夺得CBA总冠军，场均贡献32.4分19篮板4.8盖帽的惊人数据。这个赛季他创下了CBA总决赛单场21投21中的神迹，至今无人能破。
三、NBA历史性突破
2002年NBA选秀大会上，姚明以状元秀身份加盟休斯顿火箭队，成为NBA历史上首位外籍状元。在NBA的8个赛季中，他8次入选全明星，5次入选最佳阵容。2009年季后赛，他带领火箭队突破首轮，创造了个人NBA生涯最佳战绩。
四、国家队功勋
作为中国男篮核心，姚明参加了2000、2004、2008三届奥运会。2004年雅典奥运会，他场均20.7分9.3篮板，带领中国队打进八强。2008年北京奥运会，他忍着脚伤坚持比赛，最终帮助中国队再次进入八强。
五、退役后的转型
2011年退役后，姚明完成了华丽转身：
- 2016年入选奈史密斯篮球名人堂
- 2017年当选中国篮协主席
- 2023年担任国际篮联亚洲区主席
如今的姚明不仅是篮球运动的推广者，更成为中国体育外交的重要使者。他用自己的影响力推动着中国篮球的改革与发展，继续书写着属于他的传奇。