2010年南非世界杯，对于西班牙国家队来说，是一段辉煌的旅程，而对于胡安弗兰来说，则是一次从替补到关键先生的华丽转身。在那届世界杯中，胡安弗兰虽然不是球队的绝对主力，但他却用自己的实际行动证明了自己在关键时刻的价值。
胡安弗兰在2010年世界杯开始时，并不是西班牙队的首发右后卫，教练博斯克更倾向于使用更经验丰富的塞尔吉奥·拉莫斯。然而，在小组赛中，胡安弗兰的几次替补出场都展现出了他的速度和助攻能力，这让他逐渐赢得了教练和队友的信任。尤其是在对阵智利队的小组赛中，胡安弗兰的精彩表现帮助西班牙队锁定了小组出线的名额，他的助攻和防守都显得游刃有余。
进入淘汰赛阶段，胡安弗兰的角色变得越来越重要。在16强对阵葡萄牙的比赛中，他不仅在防守端稳固，还在进攻中为球队提供了支持。尽管这场比赛最终以比利亚的一球致胜告终，但胡安弗兰的表现无疑是球队取胜的关键因素之一。
随着比赛的深入，胡安弗兰在半决赛对阵德国队时再次展现了他出色的技术和战术理解能力。尽管西班牙队最终以1-0小胜对手，但胡安弗兰在右路的突破和传球为球队创造了不少机会。决赛中，面对荷兰队的顽强防守，胡安弗兰依然保持了高水平的发挥，他的存在使得西班牙队的右路进攻更加多样化和威胁性。
最终，西班牙队在南非世界杯上夺冠，胡安弗兰也凭借其在关键时刻的出色表现，赢得了球迷和媒体的一致好评。从一名替补球员到球队的关键先生，胡安弗兰的南非世界杯之旅，不仅是一段个人成长的历程，也是西班牙足球辉煌历史的一部分。